我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。作为一名即将进行试管婴儿二代的女性，我的卵泡质量和数量成为了我最大的担忧。第一次促排取卵五个才配成一枚鲜胚移植失败了，这次我必须做好充分的准备。

医生进来了，面带微笑，温柔地问我：“你好，今天有什么问题需要咨询？”我深吸一口气，开始了我的问题：“医生，我想问一下，如何提高卵泡质量和数量？”

医生听完我的问题后，耐心地解释道：“首先，你需要注意均衡饮食，规律作息，适当运动等等。这些都是基础。至于补充什么，高蛋白是必须的，主要就是蛋类和肉类。”

我点了点头，继续问道：“那我听说过的DHEA和辅酶Q10呢？还有人说吃了DHEA卵泡会更少点，是真的吗？”

医生笑了笑，解释道：“DHEA是一种保健品，主要功效是抗衰老和合成蛋白质。它可以促进女性卵泡的发育，改善卵泡的质量；调节卵巢的内分泌功能，预防和改善内分泌功能紊乱；促进女性的卵巢排卵，对于改善女性的生育能力有一定的作用；改善体质，增强抗病能力，改善睡眠，调节不良情绪；甚至可以改善女性性生活的质量，提高性快感；还可以促进体内的脂肪代谢，具有一定的辅助减肥的作用。”

我听完后，心中的一块石头落了地。原来DHEA并不是传说中的“卵泡杀手”。我决定在医生的指导下，适量补充DHEA和辅酶Q10，希望能提高我的卵泡质量和数量。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议，调整了自己的生活习惯，增加了高蛋白的摄入，并开始补充DHEA和辅酶Q10。每天早上，我都会在镜子前检查自己的卵巢，期待着卵泡的成长和发育。

经过一段时间的努力，我的卵泡质量和数量都有了明显的改善。再次进行试管婴儿二代时，我成功地取出了更多的卵泡，并最终成功怀孕。

回想起那段艰难的时光，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议和指导，还让我在最需要的时候找到了希望和勇气。现在，我已经成为一名幸福的母亲，感恩生命的奇迹和医生的帮助。