我总是觉得喉咙里有东西卡着，像一块小石头，吞咽也咽不下去。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在吃饭或喝水的时候。每次我都要努力咽下，仿佛那块石头会随时掉出来。可奇怪的是，这种异物感并不会伴随疼痛，反而是一种说不出的不适感。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到医院，医生问我是否在吃饭或吞咽东西时有这样的感觉。我回答说没有，医生便让我张开嘴巴检查我的扁桃体。结果显示，我的单侧扁桃体肥大，这可能是引起我喉咙异物感的原因之一。

医生告诉我，这种情况可能与咽炎有关，并且由于我经常扁桃体发炎，可能需要考虑扁桃体摘除手术。我一听，心中不免有些恐惧。手术？这不是很严重吗？但医生安慰我说，手术是最后的选择，目前可以先尝试一些药物治疗，例如含片或清咽利喉的药物。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然症状有所缓解，但仍然时不时地出现。医生再次提醒我，扁桃体反复发炎可能会引起喉咙异物感和咽炎等问题。听到这里，我不禁感到有些无助和焦虑。为什么我的扁桃体总是发炎？为什么我总是感觉喉咙里有东西卡着？

我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚痰湿可能也是引起这种症状的原因之一。于是我开始调整自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持良好的作息。同时，我也在京东互联网医院上咨询过医生，得到了很多有用的建议和指导。

经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，喉咙异物感也变得越来越少。虽然我还没有完全摆脱这个问题，但我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。健康真的很重要，希望大家也能像我一样，多关注自己的身体，及时就医，不要等到问题严重了才后悔莫及。