我总是觉得自己的舌头很奇怪，边缘有明显的齿痕，仿佛是被咬过一样。每次吃凉的东西，胃部就开始不适，接着就是拉肚子。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的日常生活。肉类也不能多吃，否则同样会引发腹泻。情绪上，我总是很焦虑，担心自己会突然发作，影响工作和社交活动。

我曾经看过一个视频，介绍了附子理中丸和香砂六君丸的效果，心想也许这两种药可以帮助我。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并且进行了一系列的问诊。从我的舌象来看，医生判断我是脾虚湿盛，下焦湿热为主。医生告诉我，附子理中丸和香砂六君丸并不适合我的情况，可能会引起上火。

医生建议我服用参苓白术颗粒和二妙丸，同服两周，并且给了我一些建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，增强体质；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡。医生还推荐我平时可以用一些中药泡水喝，辅助祛湿。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。两周后，我再次上线复诊，发现自己的症状有了明显的改善。医生也很高兴地看到我的进步，并且鼓励我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，专业可靠。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。