我从未想过，自己会成为一个需要频繁就医的人。然而，最近几个月来，我的身体似乎在向我发出警告。心跳加速、呼吸困难、胸闷胸痛，这些症状像一只无形的手，时刻提醒着我：你需要关注自己的健康。

那天晚上，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了内科医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“多久了？”医生问道。我告诉他，已经有两个月左右了。每次发作都让我感到恐惧和无助，尤其是在睡觉的过程中，心跳加速不受控制，持续三分钟左右。呼吸困难更是让我感到窒息，甚至想反胃。

医生继续问道：“有没有所心率？一般什么时候发作，持续时间长不？”我回答说，心跳加速一般在睡觉的过程中发作，持续3分钟左右。医生又问：“有没有胸痛、胸闷、反酸、烧心、打嗝等不适？”我告诉他，吃了米粉之类的食物时会有烧心的感觉，其他情况没有，会有胸闷胸痛的感觉。呼吸不上来时感觉想反胃。

医生关切地问：“平日压力大不？睡觉如何？”我承认，平日压力有点大，但睡觉正常。医生又问：“心跳快、胸闷、胸痛之前有没有，发作频率高不？”我说，胸闷之前有，就是呼吸不上来的时候感觉胸闷胸痛，大概有两年时间了，两年前开始学游泳之后有这个症状的。胸闷的发作频率比较高，每次都在心情不好的时候容易发作，或者紧张的时候。家族里面没有心脏病病史。

医生继续追问：“平日焦虑不？想问题多不多？”我坦白说，焦虑，想问题比较多。医生问：“嗯，如果不焦虑，这些症状有没有？”我回答说，不焦虑的时候有呼吸困难然后胸闷的症状。这个症状在心情不好的时候比较容易出现。

医生建议我线下医院检查一下心电图、胸部影像学、心肌酶和心脏彩超，排除有没有器质性病变，根据检查予以的对症处理。他还提醒我，避免乱用药，用药前提是没有肝肾功能异常、药物过敏，没有其他慢性疾病，最近1周没有饮酒。最后，他给了我一些建议：适当放松，避免压力大和焦虑，转移目标；注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒，避免熬夜；不适随诊。

我感激医生的耐心解答和专业建议。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。从那天起，我开始认真对待自己的健康，调整生活方式，定期进行体检。虽然我仍然会有心跳加速、呼吸困难、胸闷胸痛的症状，但我不再感到恐惧和无助。因为我知道，我有一个可靠的医疗团队在支持我，帮助我走出健康的困境。

如果你也有类似的症状，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！