我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的报告单。我的心情却像被乌云笼罩一般，忐忑不安。精子正常形态率只有4.5%，这个数字在我脑海中回荡，仿佛一个不祥的预兆。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。周医生接待了我，他的专业和耐心让我感到一丝安慰。我们开始了长达一个小时的咨询，期间他详细解释了我的报告单，并告诉我这个数字并不意味着什么大问题。

“精子的正常形态≥4%，就是正常的。”周医生的话语如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。我开始放松下来，向他描述了我之前的前列腺炎和服用左氧氟沙星的情况。周医生认真倾听，随后解释说：“前列腺炎可能会影响精子形态，但你的情况还在正常范围内。”

我不禁松了一口气，心中的石头终于落地。周医生继续说：“精子的质量情况并不是一成不变的，等你停药2-3个月以后再检查一下就可以了。”

我感激地向周医生道谢，离开医院时，心情已经明朗许多。回家的路上，我想起了周医生提到的日常生活中可能导致前列腺炎的原因：性生活过于频繁、过多的手淫、久坐、憋尿、骑车、骑马、酗酒、喜欢吃辛辣、刺激生冷性的食物，感冒着凉等。我暗自下定决心，今后要更加注意自己的生活习惯。

几个月后，我再次来到京东互联网医院进行检查，结果显示我的精子质量已经恢复正常。这个经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。