我总是被太阳穴的疼痛所困扰，仿佛一只无形的手在那里紧紧地揪着。每次疼起来，我都不得不放下手中的工作，闭上眼睛，深呼吸，试图让那股疼痛消散。可它总是顽固地留在那里，像一个不速之客。

我知道这和我长时间盯着屏幕有关。每天早上醒来，我就开始和手机、电脑打交道，直到晚上睡觉前。有时候甚至在梦里也能看到那些闪烁的光点和数字。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、冷敷、喝水、吃药……但似乎都没有什么用。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了肾虚引起的头痛症状。我的心一下子就被触动了。难道我也肾虚了？

我决定去看医生。来到医院，医生问我：“你最近有没有长时间看手机电脑？”我点了点头，心中有些紧张。医生说：“用眼过度是会导致头痛的。”我松了一口气，原来不是肾虚。医生继续说：“少看手机呗。然后远眺，或者闭目凝神。”

我问道：“看书可以吗？”医生笑了笑：“那不还是要用眼嘛。”我有些失望，但也明白了医生的意思。看来，我需要改变我的生活习惯了。

从那天起，我开始尝试减少看手机和电脑的时间。每隔一段时间，我就会站起来，走到窗边，眺望远方。有时候，我也会闭上眼睛，深呼吸，感受周围的空气和声音。慢慢地，我的太阳穴疼痛减轻了，心情也变得更加平静。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时调整自己的生活习惯，保护好自己的眼睛和大脑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！