我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，我的脸上又开始冒出一颗颗红肿的痘痘，摸起来硬硬的，疼得厉害。每次照镜子都让我心情低落，感觉自己像个大花猫。为了解决这个问题，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在网上挂号后，我很快就和一位皮肤科医生进行了视频咨询。医生看起来很专业，戴着一副黑框眼镜，语气温和而亲切。他先是让我上传了一张脸部照片，然后问我平时的饮食习惯和大便情况。我告诉他我不太吃辣的东西，大便也还算正常。医生听完后，开始详细解释我的痘痘可能是由哪些原因引起的，包括体内雄激素水平、皮脂分泌、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染等等。他还提到遗传、免疫、内分泌障碍、情绪和饮食便秘等因素也可能会影响皮肤健康。

听完医生的解释，我开始有些担心。毕竟，我的痘痘已经持续了很长一段时间，之前尝试过很多方法都没有效果。医生似乎看出了我的焦虑，安慰我说：“别担心，我们会给你制定一个详细的治疗方案。”他问我是否有严重的药物过敏史或不良反应，是否有慢性疾病，肝肾功能是否正常。我回答说都没有问题。然后，医生就开始给我开处方了。

医生建议我晚上睡前外用阿达帕林凝胶，并口服米诺环素胶囊。同时，他还强调了日常生活中需要注意的几点：少吃辛辣油腻刺激性食物和油炸食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减轻痤疮，用一些去除痘印痘痕的产品，促进痘印痘痕恢复。最后，他还特别提醒我不要抠、挤新出的痘痘，以免留下痘印痘坑。

我告诉医生我之前用过维A酸，但效果不太理想。医生解释说，维A酸和阿达帕林凝胶虽然都是治疗痘痘的药物，但它们的作用机制不同，可能对不同的人有不同的效果。他还说米诺环素胶囊对我的情况效果很好，且没有大的副作用和激素，非常安全。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会认真地涂抹阿达帕林凝胶，口服米诺环素胶囊。同时，我也注意调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辣的食物。经过一段时间的治疗，我的痘痘逐渐消退了，皮肤也变得光滑了许多。现在，我再也不用担心脸上的痘痘了，自信心也大大提升了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活上的建议和指导。通过这次治疗，我不仅治好了痘痘，也学到了如何更好地照顾自己的皮肤。希望我的经历能帮助到其他有相似问题的人。