我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我父亲的脸庞。他58岁了，头发已经开始泛白，眼角也爬上了细小的皱纹。我们坐在客厅里，电视机静静地播放着新闻，空气中弥漫着淡淡的茶香。

“爸，你每天吃几片钙片？”我问道，手里拿着一瓶白色的药片。父亲抬起头，眼神有些迷茫，“这个...我不太清楚。”

我心中一紧，父亲的健康问题总是让我感到焦虑。他的工作很辛苦，经常加班到深夜，饮食也不是很规律。最近，他总是说自己腰酸背痛，晚上睡觉也经常被腿抽筋惊醒。我知道这些都是缺钙的表现，但具体该怎么补充，我也不是很清楚。

于是，我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，很快就和一位医生取得了联系。医生姓李，戴着一副黑框眼镜，语气温和而专业。

“每日两次，每次一片，饭后吃。”医生说完后，父亲点了点头，似乎有些放心了。医生又补充道：“早晚服用，效果会更好。”

我问医生：“D3这个钙适合他吃么？”医生回答：“可以的，含有维生素D能更好的促进吸收，适合中老年人服用。”

我松了一口气，心中的石头终于落了地。父亲的健康问题总是让我感到无助，但现在有了专业的医生指导，我觉得我们可以更好地照顾他了。

在回家的路上，父亲突然开口：“你知道吗，我以前从来不在意这些小毛病，总觉得自己还年轻。但是现在，我真的开始担心自己的身体了。”

我握住他的手，轻声安慰：“没事的，爸。我们会一起照顾你的。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我父亲一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！