我一直以为月经不调只是一个小问题，直到那天我发现自己已经推迟了13天。肚子痛得像被千万只蚂蚁啃咬，胸部也胀痛难忍。这种感觉就像一只无形的手在扼住我的喉咙，令我喘不过气来。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我有没有性生活，我点了点头，心中暗自祈祷着不要是怀孕。医生建议我先用早早孕验孕棒测试一下，如果结果是阳性，就需要去医院做进一步检查，看看是否是宫内怀孕。

我回到家，手颤抖着拿起验孕棒，心跳如雷。几分钟后，结果出来了，我的心情如同过山车一般，既松了一口气又担心起来。医生说我每个月都推迟六七天，可能是内分泌失调引起的，需要检查一下激素水平。

我开始反思自己的生活习惯，是否有做得不够的地方。医生告诉我，平时要注意卫生，保证充足的睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。这些话听起来很简单，但在实际生活中却很难做到。

我决定改变自己的生活方式，开始每天早上跑步，晚上按时休息，饮食也变得更加健康。同时，我也开始关注自己的月经周期，记录下每一次的来潮时间和持续天数，希望能够找到规律。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，医生告诉我我的激素水平已经恢复正常，月经也开始规律起来。听到这个消息，我感到无比的欣慰和感激。医生还开了一些药物，帮助我调节月经周期，预防再次出现不调的情况。

现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。我学会了如何更好地照顾自己，如何面对生活中的挑战。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！