我从来没想过，早上起来的恶心和想吐会成为我一天的主题。今天早上，我被一阵强烈的恶心感唤醒，仿佛昨晚吃的食堂饭在我的胃里翻江倒海。起床后，情况并没有好转，反而越来越糟。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

在京东互联网医院上，我找到了普内科周医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了一场详细的问诊。周医生询问了我的症状、饮食习惯、生活规律等等。他的问题很细致，甚至问到我是否有头晕、四肢乏力、畏寒、发热、咳嗽、尿频、尿急等症状。这些问题让我意识到，我的身体可能存在一些我自己都没有注意到的问题。

周医生告诉我，根据我的描述，初步考虑我可能患有急性胃炎。他建议我进行一些检查，包括血常规、大便常规、肝肾功、电解质，必要时还需要做胃镜检查。虽然我对这些检查有些恐惧，但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。

周医生还开了一些药物给我，并给了我一些生活建议。他说：“注意休息，避免熬夜，规律作息。清淡易消化饮食。适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。戒烟（避免二手烟）限酒。”这些话听起来很简单，但在我现在的状态下，真的很难做到。

我开始反思自己的生活习惯。平时我总是忙于工作，经常熬夜，饮食也很不规律。现在看来，这些不良习惯可能是导致我现在状况的原因之一。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多注意身体健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，急性胃炎可能是由细菌、病毒或其他微生物引起的，也可能是由某些药物、酒精或其他刺激性物质引起的。这些知识让我更了解自己的身体，也让我更珍惜自己的健康。

现在，我正在按照周医生的建议进行治疗。虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些好转。这个经历让我明白，健康是最重要的财富。我们应该珍惜它，爱护它，时刻关注它的变化。只有这样，我们才能过上更健康、更幸福的生活。

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