我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和一岁大的宝宝的脸庞。他的小手紧紧抓住我的手指，咿咿呀呀地叫着，仿佛在说：“妈妈，我饿了。”

作为新手妈妈，我总是担心宝宝的饮食和睡眠问题。尤其是最近，他的食欲似乎不太好，晚上也总是睡不安稳。我开始在网上搜索各种相关信息，希望能找到解决办法。其中一个问题让我尤其困扰：小孩肾虚吃啥好？

在京东互联网医院上，我找到了儿科医生**。他耐心地听完了我的问题，然后开始详细解答。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

“1岁的宝宝，每天要吃一个鸡蛋，一两至一两半肉，600毫升奶，一两半到二两米面，二两到三两蔬菜，二两到三两水果。”医生说，“一日三餐三点，奶是辅食，在两餐之间和睡前吃。”

我认真地记下了这些信息，心中暗自庆幸自己找到了一个好医生。医生还告诉我，宝宝的睡眠时间个体差异很大，只要生长发育正常，精神饱满，没有佝偻病，钙缺乏，就是正常的。

在医生的指导下，我开始调整宝宝的饮食和睡眠习惯。每天早上，我会先给他吃辅食，然后再喝奶。白天他只睡午觉，但我不再担心，因为医生说只要他生长发育正常就没问题。

慢慢地，宝宝的食欲和睡眠都有了明显的改善。我也变得更加自信和放心。每当我有任何问题或疑虑，都会第一时间上线咨询医生**。

现在回想起来，那段时间的焦虑和困扰仿佛已经远去。感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和关心让我和宝宝都过上了更健康、更幸福的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在京东互联网医院上寻求帮助。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，并且收获更多的健康和快乐。