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哺乳期妈妈能不能吃维生素D3?

哺乳期妈妈能不能吃维生素D3?
发表人:医疗之窗

我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和六个月大的宝宝。我们正享受着这难得的宁静时光,突然,我的手机响了。是京东互联网医院的医生打来的电话。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,仿佛一股清泉流入我的心田。我深吸一口气,准备开始这次重要的咨询。

“请问是多大的年龄呢?有没有食物或者药物过敏的情况,?现在再补充其他的吗?”医生问道。我告诉他我32岁,宝宝六个月大,没有过敏情况。然后,我提出了我的疑问:“哺乳期妈妈能不能吃维生素D3?”

医生听完我的问题后,建议我选择哺乳期专用的维生素D3。我拿出我正在吃的维生素C和维生素D,向医生展示。医生看了一眼,告诉我这两种都可以继续吃,但要注意剂量和品牌的选择。

我又拿出新买的维生素D3,问医生是否可以吃。医生看了一眼,告诉我这个暂时不能吃,等哺乳期结束后再适当补充。我感到有些失望,但也理解医生的建议。

在咨询的过程中,我还向医生抱怨了我最近掉发严重的问题。医生安慰我说,这是正常现象,很多哺乳期妈妈都会遇到。他建议我多吃一些富含铁和蛋白质的食物,保持良好的心态和作息习惯。

整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。我感到非常放心和安心,知道自己在正确的道路上前进。

这次咨询不仅解决了我的问题,也让我更加关注自己的健康和宝宝的成长。感谢京东互联网医院提供的优质服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。哺乳期维生素D3补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现维生素D缺乏的症状,如骨骼疼痛、肌肉无力、情绪低落等。易感人群包括哺乳期妈妈、孕妇、老年人等。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 选择哺乳期专用的维生素D3补充剂,避免使用普通的维生素D3产品。 2. 在医生的指导下,适量补充维生素D3,通常建议每天补充400-600 IU。 3. 注意维生素D3与钙的平衡,过量的维生素D3可能会导致钙中毒。 4. 除了补充维生素D3外,哺乳期妈妈还可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物(如鱼肝油、蛋黄等)来增加维生素D的摄入。 5. 定期检查维生素D水平,调整补充剂的用量和频率,以确保维生素D的水平在正常范围内。

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