我总是睡不好，白天又容易累，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。这个问题困扰了我好几年，睡眠一直是浅睡眠并且基本每天都做梦。有时候会一直难入睡，就是处在睡着和醒着之间，会感觉大脑很难受。然后就是有时候感觉会很乏力，像一只被抽干了精力的老鼠。

医生问我平常有没有不良习惯，比如熬夜，手淫，性生活频繁，吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，饮酒吸烟等。我承认有熬夜的习惯，每天晚上休息的时间都很晚，2点左右，甚至有时候4点才睡。手淫和性生活都没有过度，食欲正常，大便通畅，没有口干口苦。小便也没有尿频尿急的问题。只是压力似乎有点大，容易纠结，比较难做决定。

医生让我看一下舌苔，稍等片刻后，我把舌苔的照片发给了医生。医生说我的这个情况属于肝郁气滞湿热内扰心神导致的。睡眠质量差和经常卡在快睡着的状态是不是神经衰弱？医生说是的，适合服用中药治疗。京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且是按照医生开的中药方配制，有质量保障。

我请求医生尽量给我开便宜一点的，学生党没啥钱。医生很理解我的情况，给我开了颗粒，像板蓝根颗粒一样很方便，不需要煎熬直接冲服。另外京东上的药是有保障的，而且颗粒的调配是有特殊技术的要求。医生开的处方我在京东上购买是有保障的。这样医生才能够放心的去开这个中药。

中药需要不停的调整方案，所以我吃了还剩1~2天的时候回来找医生，下面是复诊二维码，我可以保存到手机上，下次用微信扫一扫填写一下情况，就能很方便复诊。医生提醒我，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最重要的财富，千万不要忽视它。