我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。腰椎膨出、脚麻、屁股疼，这些症状像一群无形的恶魔，缠绕着我，折磨着我。每当我试图站起来，疼痛就像一把利刃，刺穿我的脊椎，直达心底。

我曾经去过中医那里，听他说不要受凉，养一段时间就好了。可我热爱运动，热爱生活，怎么可能安静地躺在床上？晚上不盖被子，早上起来，浑身酸痛，仿佛一夜之间老了十岁。这种感觉，谁能体会？

我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇见了医生**。他温和的语气，专业的知识，给了我莫大的安慰。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生**问道。我深吸一口气，开始描述我的症状。医生**认真倾听，时不时地插入一两句安慰的话语。他的专业和耐心，让我感到无比的放心。

“平时可以做做艾灸，每一个小时活动几分钟。”医生**给出了建议。我点头表示同意，心中充满了感激。医生**还推荐了一些锻炼腰肌的动作，并提醒我注意保暖，避免受凉。

我发了我的腰椎核磁图片给医生**，他仔细查看后，告诉我并不是很严重。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。医生**还建议我购买一个保暖腰带，以便平时佩戴，防止症状加重。

“艾灸很简单的，铺好艾绒，点燃以后放在腰部就可以了。”医生**详细解释了艾灸的操作方法，并提醒我注意休息温度控制，防止烧伤。他的细心和周到，让我感受到了医生的责任和关怀。

在这次咨询结束后，我对自己的病情有了更深入的了解，也学到了很多关于保健和康复的知识。医生**的专业和耐心，给了我莫大的帮助和支持。我由衷地感谢他，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

现在，我每天都按照医生**的建议进行锻炼和保健，症状已经明显减轻。虽然路还很长，但我相信，只要坚持下去，总有一天，我会完全恢复健康的。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询吧！他们的专业和服务，绝对不会让你失望的。