我记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的血糖仪。数字8.6在屏幕上跳动，我的心也跟着一同颤抖。饭后血糖居然这么高！我不禁想起了最近频繁出现的口渴和尿不尽的症状，难道我真的患上了糖尿病？

我急忙拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我空腹血糖是多少，我回答说4.8。医生说：“估计问题不大。”但我还是不放心，告诉他最近几次饭后两小时的血糖都在8.6左右，并且有口干的症状。医生建议我做一个糖耐量实验来确定是否真的患有糖尿病。

我问医生：“这个值高吗？”医生回答说：“餐后超7.8就不正常。”我心中一沉，感觉自己的世界开始崩塌。医生安慰我说：“即使是糖尿病，也不用怕。只要及时治疗，完全可以控制病情。”

我想起了之前听说过的，血糖不超11.1就不危险。于是问医生：“不是说不超11.1就不危险吗？”医生解释说：“血糖太高或太低都有危险。你的情况需要进一步检查。”

我告诉医生，最近测的血糖值不稳定，有时候没有超7.8，有时候又超了。医生说：“应该就是有问题了，但是这个问题会不会够确诊糖尿病，可能还需要抽血检查的结果来最终确定。”

我点头表示理解，决定按照医生的建议去做糖耐量实验。挂断电话后，我坐在沙发上，心情久久不能平静。糖尿病，这个词在我脑海中回荡，带给我无尽的恐惧和焦虑。

我开始回想起自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了这个结果？我想起了自己经常熬夜、饮食不规律的生活方式，心中不禁感到一丝后悔。同时，我也开始思考如何改变自己的生活方式，如何更好地照顾自己的身体。

在接下来的几天里，我按照医生的建议去做了糖耐量实验。结果出来后，医生告诉我确实患有糖尿病。虽然这个结果让我感到沮丧，但我也知道，只要我积极治疗，改变不良生活习惯，完全可以控制病情，过上正常的生活。

现在回想起来，那个阳光明媚的日子，虽然带给我了一些不好的消息，但也让我开始更加关注自己的健康，更加珍惜生命中的每一天。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在面对疾病时不再孤单和无助。