我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。因为我知道，自己有了输尿管结石。

我匆匆赶到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生接待了我，温柔而专业地解释了我的病情：“目前输尿管结石体积较大，需要配合体外震波碎石，然后服用排石药物。”

我听完后，心中一片茫然。碎石？排石药物？这些名词对我来说都是陌生的。医生似乎看出了我的担忧，耐心地向我解释每一个步骤，告诉我这是一种常见的治疗方法，很多人都经历过，并且效果非常好。

我开始逐渐放松下来，决定听从医生的建议。接下来的几天，我按照医生的指示进行治疗。每天早晨，我会喝一大杯水，然后开始服用排石颗粒和哈乐。虽然一开始我对这些药物的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的尿频症状有所改善，疼痛也减轻了不少。

在治疗过程中，我也开始关注自己的饮食习惯。医生告诉我，多喝水、多活动、多排尿是预防结石的有效方法。于是我开始每天喝足够的水，尽量避免长时间坐着不动，多走动，多上厕所。同时，我也注意了自己的饮食结构，少吃高盐、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗和调整，我的病情得到了明显的改善。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员，是他们的专业和关怀帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食结构，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。