我从来没有想过，16天不大便会让我如此焦虑。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，希望能有所改变。但每次都以失望告终。肚子像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。我的心情也随之低落，仿佛整个人都被这场“便秘风暴”淹没了。

在家人的劝说下，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生接了我的请求。

“您好，平时几天一次大便？”医生问道。我深吸一口气，回答：“正常四天。”

“还有其他症状吗？”医生继续询问。我描述了我的肚子疼痛情况，医生听完后建议我做个腹部透视检查，看看是否有肠道问题。听到这个建议，我的心情更加沉重了。肠道问题？这听起来可不简单。

“好的，我会去做检查的。”我答应道。医生安慰我说：“没事的，先做检查再说。有什么不懂随时咨询我。”

挂断电话后，我陷入了深深的思考。为什么会这样？我平时的生活习惯并没有什么大问题啊。难道是因为最近工作压力太大，导致的脾虚？我开始回想起了自己最近的生活状态，是否有哪些不良习惯需要改正。

第二天，我去医院做了腹部透视检查。结果显示，我的肠道确实存在一些问题。医生告诉我，这可能是由于长期的便秘导致的。听到这个结果，我既感到失望又有些释然。至少现在我知道问题出在哪里了。

接下来的日子里，我开始调整自己的生活习惯。每天早上喝一杯温水，增加膳食纤维的摄入，多运动。同时，我也定期去京东互联网医院复诊，跟医生交流我的进展情况。慢慢地，我的便秘问题得到了改善，肚子疼痛也减轻了很多。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们总是忽视了自己的身体，直到出现问题才开始后悔。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时采取措施，保护好自己的健康。