我从来没想过，自己会因为肚子鼓鼓硬硬和拉稀而来到京东互联网医院寻求帮助。两个月前，我开始出现这种症状，刚开始还以为是吃坏了东西，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至每周都会有一次。我的生活被完全打乱了，工作效率下降，连最基本的社交活动都变得困难。

我记得那天早上，我吃完早餐后，肚子就开始不舒服，感觉像有一块石头压在上面。不到一个小时，我就不得不冲向厕所。这种情况已经持续了两个月，每次都让我感到非常尴尬和无助。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，心中充满了恐惧和焦虑。

在朋友的推荐下，我决定来到京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生问了我很多问题，包括疼痛感、拉稀的频率、饮食习惯等等。通过这些问题，医生逐渐了解了我的病情，并给出了初步的诊断和治疗建议。

医生告诉我，我的症状可能与脾胃虚弱有关，建议我调整饮食，避免吃太多寒凉的食物。同时，医生还开了一些中药方子，包括香砂养胃丸等，帮助我改善消化系统的功能。医生还提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，应该及时就医。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会避免吃太多油腻或辛辣的食物，尽量选择清淡的菜肴。同时，我也开始服用医生开的中药，希望能够尽快恢复健康。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐减轻了。肚子不再那么硬，拉稀的频率也明显降低。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望和信心。我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了这段难熬的时期。

现在，我想问问大家，有没有人也遇到过类似的情况？如果有，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜和保护它。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便、快捷、专业的医疗服务平台，让我们在家中就能得到高质量的医疗帮助。