我还记得那天早上，拿到体检报告时的心情。看到上面写着“尿酸高”和“胆红素高”，我的心一下子就沉了下去。作为一个年轻人，怎么可能会有这样的问题？我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去找医生咨询，希望能从他们那里得到一些答案。走进诊室，看到医生正在翻看我的体检报告，我不禁紧张起来。医生抬起头，问我：“你胖吗？”我告诉他我的身高和体重，168cm，67kg。医生点了点头，说：“应该不算胖。”

接下来，医生开始解释我的体检结果。他说尿酸高可能跟运动少、平时喝水少、遗传等因素有关，还有饮食也会引起尿酸增高。听到这里，我不禁想起自己平时的生活习惯，确实很少运动，经常熬夜，饮食也比较随意。医生建议我多运动，半个月后再复查一次肌酐，因为如果没有基础病的话，肌酐不应该增高，可能跟我喝水少有关。

我问医生这段时间要注意些什么，医生说我可以上网查一下哪些是高嘌呤的饮食，尽量少吃。听到这里，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出一些改变。

离开诊室后，我开始认真思考自己的健康问题。我知道自己不能再像以前那样生活了，必须要改变。于是，我开始每天早上去公园跑步，晚上也尽量早点睡觉。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃高嘌呤的食物，多喝水。

半个月后，我再次去医院复查，结果显示我的肌酐已经恢复正常。看到这个结果，我松了一口气，心情也变得轻松起来。医生告诉我，我的白细胞高可能跟我经常熬夜有关，建议我继续保持良好的生活习惯，避免熬夜。

这次体检经历让我深刻认识到健康的重要性。我们年轻人往往忽视自己的身体，认为自己还年轻，什么都能扛过去。但实际上，健康问题可能随时出现。所以，我们必须要从现在开始，关注自己的身体，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。

如果你也有类似的问题，建议你也去医院做个体检，及早发现问题，及早治疗。同时，也可以去京东互联网医院咨询专业医生，获取更详细的建议和指导。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！