我从小就被称作“小太阳”，因为我总是活力四射，笑容满面。可最近，我的月经量开始减少，天数也变短了。起初，我并没有太在意，毕竟每个人的身体状况都不同。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始感到担忧。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，医生问我近期是否有着凉或者摄入生冷食物。我想了想，最近确实吃了不少冰棒和奶茶，但我每天晚上都用艾灸垫绑上睡觉，应该不会着凉吧？

医生听完我的描述后，告诉我可能是由于激素水平出现变化而引起的。于是我去医院做了检查，结果显示我的激素水平正常。医生建议我多吃补血的食物，如大枣、枸杞和桂圆，并调整内分泌，保持良好的作息规律。

我开始按照医生的建议去做，每天都喝着大枣、枸杞和桂圆的汤水，希望能改善我的月经情况。但是，几个月过去了，我的月经量依然很少，天数也很短。我开始感到焦虑和无助，担心自己的身体出了什么问题。

我再次去看医生，医生这次建议我服用补佳乐或者人参蜂王浆。然而，我对蜂王浆心存顾虑，因为我听说吃蜂王浆会导致胸部钙化，很吓人。医生理解我的担忧，于是推荐我吃驴胶补血颗粒，并继续保持良好的生活习惯。

在这个过程中，我也开始关注自己的生活细节。比如，我注意到自己经常熬夜，工作压力也很大。于是我开始调整自己的作息时间，尽量早点休息，并且在工作中也学会了放松自己，减少压力。

慢慢地，我的月经情况开始有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经能感受到身体的变化。我也更加珍惜自己的健康，开始注重饮食和锻炼，希望能够保持良好的身体状态。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！