孕中期的我，总是被头疼和头晕困扰着。每次在家里待久了，尤其是密闭的空间，症状就会加剧。起初，我以为是因为家里空气不流通，于是打开窗户通风，但效果并不明显。随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，首先排除了肾虚引起的头晕头痛的可能性，并建议我避免受凉吹风。虽然我很想知道具体的原因，但医生告诉我，孕妇在这个阶段最好不要随意服用药物，以免对胎儿产生不良影响。

我开始注意保持室内的通风，尤其是在使用空调时，会同时开启加湿器。出门也尽量避免吹风受凉。然而，疫情期间，我的丈夫担心我感染病毒，坚持不让我出门，家里的大门也不能开着，只能开个窗户。这种情况下，空气流通依然不理想，我的症状并没有得到明显改善。

我再次向医生咨询，医生告诉我，如果是头风病，对胎儿的发育影响不大，但仍然不建议服用药物。听到这话，我既安心又无奈。安心的是，至少我知道自己的症状不是什么大问题；无奈的是，似乎没有什么有效的解决办法。

在医生的建议下，我开始尝试一些非药物的方法来缓解症状。比如，经常进行深呼吸和放松训练，保持良好的心态；同时，也注意饮食和作息的规律，尽量避免过度劳累。虽然这些方法不能完全消除我的症状，但至少让我感觉更舒适了一些。

回想起来，这段经历让我更加珍惜健康，也让我意识到，孕期的每一个小问题都需要引起足够的重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望我的经历能够帮助到其他孕妇，提醒大家在孕期要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么处理的呢？