我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。腰椎间盘突出、虚汗多、腰困酸，这些症状像一座大山压在我身上，让我喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的身体状况，仿佛在等待一场不可避免的灾难降临。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我症状出现多久了，目前有没有服用什么药物。我告诉他我没有服用任何药物，只是想买六味地黄丸吃。医生说六味地黄丸是补肾阴的，对症可以服用，但需要辨证一下我的具体情况。

医生问我出汗是全身出汗吗？出汗后有明显的疲乏或口干吗？我回答说主要是腿出汗，口干也很明显。医生又问我腰疼和腰间盘问题是否有关联，我点头承认。医生说需要拍舌象来进一步判断我的病情。我照着医生的指示拍了两张舌头的照片，发给他。

医生看了我的舌象后，告诉我考虑我以肾阴亏虚，经量不通为主。他建议我按说明书服用六味地黄丸和腰痛宁片两周，同服。同时，医生也给了我一些滋阴的建议，例如饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些梨、百合、银耳等滋阴的食物。医生还提醒我大量出汗的事情不能做，如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。

我按照医生的建议去做，两周后，我的症状明显改善。虚汗减少，腰困酸也缓解了不少。这个经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。