我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和期待。最近，我发现自己的体重开始上升，腰围也越来越大。作为一个中年人，我深知肥胖对健康的危害。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“奥利司他减肥靠谱吗？”很快，系统就分配了营养科的刘医生来为我解答疑惑。我们开始了视频咨询。

“您好，我是营养科刘医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”刘医生的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向她描述了自己的情况，包括体重、身高、腰围等数据，并表达了我对奥利司他的疑虑。

刘医生耐心地听完了我的描述，然后开始详细解释奥利司他的作用机制和适应症。她告诉我，奥利司他可以阻止随餐食物中部分脂肪的吸收，但对于身体已经存储的脂肪是无法消除的。同时，她也强调了配合饮食和运动的重要性，否则单纯依靠药物是无法达到理想的减重效果的。

我听得很认真，心中不禁涌起一股失落感。看来，减肥并不是一件容易的事情。刘医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“别担心，虽然奥利司他不能直接消除体内的脂肪，但如果你能坚持合理的饮食和适量的运动，还是可以减重的。”

她还提醒我，使用奥利司他之前需要排除相关禁忌症，例如18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者等。同时，器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）和器官移植者以及服用环孢霉素患者也不能使用奥利司他。

我仔细地听完了刘医生的建议，心中对减肥的信心又多了一分。我们还讨论了一些饮食和运动的具体方法，刘医生甚至提供了一份参考食谱和一些生活建议。最后，她再次强调了定期监测体重和体脂的重要性，并建议我购买一个体脂称来方便监测。

整个咨询过程中，刘医生始终保持着专业而亲切的态度，让我感到非常舒适和放心。她的建议也非常实用和具体，给了我很多启发和帮助。虽然减肥的路还很长，但我相信只要我能坚持下去，总有一天会看到成果的。

在结束咨询之前，我向刘医生表达了我的感激之情，并表示会认真遵循她的建议。刘医生也鼓励我说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我点头同意，心中充满了感激和希望。感谢京东互联网医院和刘医生，给我提供了如此专业和贴心的服务。也感谢自己，终于迈出了减肥的第一步。