我总是盯着屏幕，眼睛干涩疲劳，仿佛一双无助的眼睛在向我诉说着它们的不满。每天上班对着电脑，下班后又是手机，生活中似乎少不了这些电子设备的陪伴。有时候，我甚至会在深夜里，趁着家人都睡着了，偷偷地拿出手机，继续浏览着网页，直到眼睛再也无法忍受这种折磨。

我开始担心自己的视力，担心这可能是某种疾病的征兆。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了张医生，他非常专业，耐心地听我描述症状，并提出了几个问题来了解我的情况。

“多长时间了？经常看手机电脑吗？”张医生问道。我告诉他，已经有一两周了，每天都要面对电脑和手机。他的回答让我松了一口气：“干眼症和视疲劳是很常见的问题，尤其是在长时间使用电子设备的人群中。”

他建议我局部热敷，并使用玻璃酸钠眼水来缓解症状。我问他是否可以用普通的珍视明之类的眼药水，他告诉我效果可能不太好，建议我使用海露这个品牌的眼药水。

在张医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用温水热敷眼睛，然后滴上眼药水。渐渐地，我的眼睛不再那么干涩和疲劳了。这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯，尝试减少对电子设备的依赖，多做一些户外活动，给眼睛更多的休息时间。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安仿佛都已经消失了。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的眼睛和更好的生活质量。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，相信你也会找到解决方案的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！