我记得那天，肩膀疼得像被千斤重的石头压着，连呼吸都变得困难。这种感觉就像一只无形的手在我身上游走，时而轻抚，时而狠狠地揪住。每次想起这段经历，我的心都会不由自主地加速跳动。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，希望能找到解脱的方法。医生**的面容温和，眼神中透露出一股安定人心的力量。他问我这个情况有多久了，我告诉他只有两天。接着，他又问我是否有上医院检查治疗或者用过什么药物，我说之前因为乳腺炎吃过夏枯草一段时间。

医生**的眉头微微皱起，似乎在思考什么。他问我肩膀疼有多久了，我回答说就这两天。然后他又问了我的年龄，我告诉他我三十多岁。医生**点了点头，表示理解。他说前阵子感冒咳嗽停了，可能是肩周炎导致的肩膀疼痛，需要去医院检查一下。

我听了医生**的话，心中不免有些焦虑。肩周炎？我从未听说过这个词。医生**看出了我的担忧，安慰我说具体适当按摩理疗有帮助，并且要注意健康饮食规律作息适当运动。他的话让我稍微放心了一些，但我还是忍不住问他有什么忌口吗？

医生**告诉我，清热解毒的药物一般是急症用药，不建议长期服用，长期使用可能导致脾胃虚寒。我想起自己最近一阵子味觉不灵敏，问医生**是否是因为服用这方面药物导致的。他说不排除是的，建议我健康饮食规律作息适当运动更重要，药物保健品都不能盲目长期使用。

我点了点头，表示明白。医生**又说如果确定是肩周炎，烤灯更合适，也更方便。我心中一动，问他艾灸有用吗？他说可以试试看，但最好还是在医生指导下规范治疗用药。

离开京东互联网医院后，我开始认真对待自己的身体。每天按摩肩膀，注意饮食和作息，偶尔也会去做艾灸。慢慢地，肩膀的疼痛减轻了，我的心情也变得轻松起来。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！