我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般，沉重而压抑。手淫过多导致的阴茎敏感度高，已经影响到了我的日常生活和工作。每次尝试与伴侣亲密接触时，总是很快就结束了，留下我和她都感到失望和沮丧的结果。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，他的面容温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了对话，我向他描述了我的症状和困扰。他耐心地听完后，告诉我这是一种常见的男性问题，并且可以通过一些方法来改善。

他建议我可以尝试锻炼龟头敏感度，平时注意休息和饮食，避免过度手淫。同时，他也推荐了一些药物和喷剂，帮助我在性生活中更好地控制自己。虽然我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试，毕竟我不想让这个问题继续影响我的生活。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会花一些时间进行龟头敏感度的锻炼，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的耐力和控制力都有所提高。同时，我也开始注意自己的饮食和休息，尽量避免熬夜和过度劳累。

随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善。与伴侣的亲密接触变得更加顺畅和持久，我们的关系也因此得到了加强。回想起当初的焦虑和困扰，我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全恢复了正常，生活也回到了正轨上。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！