我记得那天，阳光透过窗户洒进我的小屋，照亮了我手中的代餐粉包装。心中充满了期待和一丝丝的不安。作为一个长期被脾虚便溏困扰的人，我对这个新产品充满了好奇和希望。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，开始了我的咨询：“这个怎么喝的？”

医生**解释道：“这个是代餐，可以替代中晚餐你想替代的那一餐，吃这个不吃饭。”

我有些疑惑：“不吃饭吗？不是饭前喝吗？”

医生**耐心地解释：“饭前喝的话相对于事先吃一点。能够替代一餐最好。”

我点了点头，心中开始盘算着如何将这个代餐粉融入我的日常生活中。然后，我问出了我最关心的问题：“可以减重吗？”

医生**的回答让我心中一喜：“可以的。”

我继续追问：“三餐都可以代餐吃吗？”

医生**再次肯定地回答：“可以的。”

他还提醒我，如果饿了，可以吃些蔬菜沙拉来补充营养。

我感激地道谢，挂断了电话。从那天起，我开始了我的代餐之旅。每天早上，我会用温水冲泡一杯代餐粉，细细品尝其中的味道和营养。有时候，我也会在中午或晚上用代餐粉代替一餐，配合着蔬菜沙拉，既能满足我的饥饿感，又能控制我的体重。

随着时间的推移，我发现自己的脾虚便溏症状有所改善，体重也逐渐下降。更重要的是，我找到了一个健康、方便的生活方式。

现在，每当我打开代餐粉的包装，看到那熟悉的标志和文字，我总会想起那天的咨询，想起医生**的耐心解答和专业建议。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。健康没有小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。