我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现脖子上长了一个米粒大小的疙瘩，虽然不痛不痒，但它的存在让我感到异常不安。

我开始频繁地触摸那个小疙瘩，试图找到它的来源。每次触摸都让我心跳加速，担心它会变大，甚至是恶性肿瘤。这种恐惧感像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。他的名字叫李医生，戴着一副黑框眼镜，给人一种温和而又可靠的感觉。

我向李医生描述了我的症状，他认真地听完后，告诉我可能是淋巴结炎症引起的。他的解释让我稍微放心了一些，但我仍然担心自己的免疫力是否出了问题。于是，我问他：“医生，我脖子上长小疙瘩，想提高免疫力，医生推荐什么药？”

李医生建议我可以吃一些复合型的维生素，特别是维生素B1。他解释说，维生素B1可以帮助身体更好地吸收营养，增强免疫力。同时，他也强调了健康生活方式的重要性，包括适当的运动和良好的作息习惯。

我感谢李医生的建议，并决定按照他的指导来改善自己的生活方式。从那天起，我开始每天早上吃一片复合型维生素，晚上也会进行一些简单的运动。虽然我仍然会偶尔触摸那个小疙瘩，但我已经不再像之前那样焦虑了。

现在回想起来，我意识到健康问题并不可怕，关键是要及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时要保持冷静，及时寻求帮助。