我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕上显示的医生头像让我感到一丝安慰，但更多的是紧张和担忧。我的总胆汁酸偏高，这个消息像一块巨石压在我的心头，尤其是在我正准备进行试管婴儿治疗的关键时刻。

“你好，可以把报告发给我看一下吗？”我小心翼翼地问道，生怕医生会说出什么不好的消息。医生点了点头，开始查看我的报告。几分钟的沉默后，他终于开口了：“挺高的，但没关系。”

我松了一口气，但仍然不放心。医生继续解释：“胆汁酸高一点可能与你的生活习惯有关，熬夜、饮酒等都可能是原因。现在你在做试管婴儿，需要特别注意作息和饮食。”

我想起了自己最近的生活状态，经常熬夜，四月份还因为胎停而失眠，五月底又因为吃小龙虾引发了肠胃炎。这些都可能是导致胆汁酸升高的原因。医生的话让我意识到，我需要改变自己的生活方式，否则可能会影响到试管婴儿的成功率。

“尽量十一点前睡觉，最好是十点。”医生建议道，“不要玩手机，不要想太多。”我点了点头，心中暗下决心，今晚一定要早点休息。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天晚上十点前就寝，避免熬夜；饮食上也更加注意，尽量不吃外卖，自己做饭。虽然有时候还是会失眠，但我知道这是为了更好的结果而做出的努力。

现在，我的胆汁酸已经恢复正常，试管婴儿的治疗也在顺利进行中。回想起那段焦虑的日子，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。