我还记得那天，鼻子不停地流涕，头昏脑涨，整个人都像被抽干了力气。这种感觉已经持续了好几天，实在是忍无可忍了。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情异常焦虑。每次呼吸都像是在挑战自己的耐力，鼻塞的感觉简直让人抓狂。终于，医生**出现在了屏幕前，带着一副温和的笑容，开始了我们的咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音很平静，仿佛能安抚我内心的不安。我向他描述了自己的症状，他听得很认真，然后问我是否尝试过使用喷雾来缓解鼻炎症状。

我点了点头，表示曾经用过，但总觉得用法不对，效果也不明显。医生**耐心地解释道：“喷雾的使用方法很简单，直接喷进鼻腔，每天2-3次就可以了。它可以清除鼻腔中的炎症介质，还能促进鼻腔粘膜表面形成保护的液膜，减少病原体和鼻腔粘膜的直接接触。”

我有些疑惑地问道：“喷进鼻腔让它自己流出来吗？感觉喷多了就到咽部了。”医生**笑了笑，解释说：“这个不是鼻腔冲洗，他是海盐水。就是单纯喷进去就可以了。”

我松了一口气，原来我之前的用法确实有误。医生**继续说：“喷雾可以改善鼻炎症状，缓解鼻塞。您可以试试看。”

我感激地向医生**道谢，决定按照他的建议去做。从那以后，我每天都坚持使用喷雾，果然，鼻塞的症状逐渐减轻了。我的心情也跟着好了起来，仿佛重获新生。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。特别是在这个信息时代，像京东互联网医院这样的平台，真的为我们提供了很大的便利。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时寻求专业的帮助。