我从未想过自己会成为一个需要寻求医疗帮助的人。直到那天，我在网上搜索“肾阳虚怎么调理”，才意识到我可能真的需要一些专业的建议。我的生活一直很忙碌，工作压力大，经常熬夜加班，甚至连周末也很少休息。最近，我开始感到疲惫不堪，总是觉得冷，尤其是手脚冰凉。更糟糕的是，我发现自己在性生活方面也出现了一些问题。这些都让我非常担忧。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。李医生很快就回复了我，问我有什么问题。我告诉他我的症状，并强调我不想吃药。李医生建议我多晒太阳，增加户外活动时间。他解释说，阳光可以帮助提高体内的维生素D水平，从而改善肾阳虚的症状。我感到有些失望，因为我本来希望有更具体的解决方案。

但李医生并没有放弃我。他继续询问我的生活习惯和性生活情况。我有些尴尬地承认，手淫可能是导致我肾阳虚的一个原因。李医生没有批评我，只是建议我减少这种行为，并保持良好的生活习惯。他还提醒我，如果情况没有改善，可能需要考虑服用一些中药来调理身体。

我问李医生有没有其他不吃药的办法。李医生说，除了晒太阳和改变生活习惯外，目前还没有其他特别有效的方法。但他也表示，中药治疗肾阳虚是非常常见和有效的方法。他推荐了右归丸，并详细解释了它的成分和作用机理。我开始考虑是否应该尝试这种方法。

李医生给了我一个处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院上预约药品。虽然我仍然有些犹豫，但我决定试一试。毕竟，我的健康比什么都重要。现在，我已经开始服用右归丸，并且也在努力改变我的生活习惯。希望这些措施能够帮助我恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！