我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我发现自己的性欲和勃起硬度都在下降。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但随着时间的推移，这种情况变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活和情绪状态。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的晨勃和夜间勃起情况，了解到我在这方面的表现并不理想。接着，他又问了一系列关于我的身体状况和生活习惯的问题，包括是否有畏寒肢冷、手脚发凉、阴囊潮湿、大便干燥或塘稀、失眠多梦、睡浅易醒、烦躁易怒、容易出汗等症状。我逐一回答了他的问题，发现自己确实存在一些不良的身体反应和生活习惯。

医生进一步询问了我是否有手心发热、口干、耳鸣、乏力健忘、易疲劳、头晕、腰痛膝酸、夜间盗汗（睡觉出汗）、性欲旺盛、爱上火等症状。虽然我并不是所有症状都有，但其中的一些确实存在。医生让我拍照发给他舌苔照片，以便更精准地判断我的病情。

在等待医生的诊断结果时，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，导致我忽视了自己的身体健康？是不是因为长期熬夜和不规律的饮食习惯，导致了这些问题？我开始感到焦虑和自责，担心自己的健康状况会继续恶化。

医生最终诊断我为肾阳虚肾气不足，并指出心理因素也在其中起到了很大的作用。他建议我保持心情舒畅，多运动，增强体质，少熬夜，少喝酒，少吃生冷辛辣油腻的食物，饮食清淡一些，不要看不良小说电影图片。同时，他还开了参茸鞭丸给我调理。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，逐渐恢复了正常的性欲和勃起硬度。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！