我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。54岁的我，已经被高血压这个“老朋友”缠绕了好几年。今天，我的血压又开始作祟了，高压110，底压60，整个人都感觉没劲，像被抽干了精气神一样。

我拨通了京东互联网医院的电话，心内科医生李医生接了我的咨询。他的声音很温和，让我稍微放松了一些。我们开始了长达半小时的对话，期间他详细询问了我的症状、用药情况和生活习惯。我告诉他我一直在服用苯磺酸左氨氯地平，每天一片，但最近总是全身无力，甚至有时候血压忽高忽低，像坐过山车一样。

李医生听完后，建议我暂停服用苯磺酸左氨氯地平，密切监测血压，待血压回升至140/90以上，再给予每天一次每次半片治疗。他还推荐我服用生脉饮口服益气升压，改善乏力症状。我问他是否和我平时很少吃肉有关，他说长期没有吃肉可能会导致低蛋白血症和营养不良，建议我适量增加蛋白质的摄入。

在我们的对话中，我也问了他一些生活上的问题。比如，酒可以喝不？他说目前血压情况是禁忌喝酒的，喝酒后可能导致血管扩张，血压更低。最后，他还给了我一些建议：低盐低脂饮食；劳逸适度；戒烟酒；保持良好的情绪、规律作息；监测血压、心率，病情变化或加重，及时就诊。

挂断电话后，我感到一丝安慰。至少现在我知道该怎么做了。虽然高血压这个“老朋友”还在，但我相信只要我按照李医生的建议去做，总有一天我能和它说再见。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同战胜这个“老朋友”。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！