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同事口吃影响我,自己也开始结巴了怎么办?

同事口吃影响我,自己也开始结巴了怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我从来没想过,自己会因为同事的口吃而开始结巴。可这就是现实,一个看似微不足道的影响,却在我身上产生了如此深远的后果。

那天,我和同事在一起工作,听着他说话的节奏总是被打断,心里不禁有些烦躁。可我从未想过,这种烦躁会逐渐演变成自己的问题。起初,我只是偶尔在模仿他的语调时结巴一下,后来,情况越来越糟,连平时流畅的对话也变得磕磕绊绊。

我试图忽视这个问题,告诉自己这只是暂时的。但随着时间的推移,我的结巴越来越严重,甚至连家人都开始注意到了。每当我和他们通电话时,总是感到尴尬和无助,仿佛自己的舌头被绑住了一样。

我开始变得焦虑,担心这个问题会影响我的工作和社交生活。每次面对陌生人或重要场合,我都会提前做好心理准备,试图控制自己的语速和节奏。可即使这样,结巴依然如影随形,令我倍感挫败。

我知道我需要专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。在这里,我遇到了一位非常耐心和专业的医生。我们详细讨论了我的情况,医生告诉我这可能是由于压力和焦虑引起的,并建议我进行一些放松训练和口语锻炼。

我开始按照医生的建议去做,尝试通过深呼吸和冥想来缓解压力,同时也在家里练习口语,模拟各种对话场景。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐发现自己的结巴有所改善。

现在,我已经不再那么焦虑了。虽然偶尔还会结巴,但我知道这只是暂时的,通过不断的练习和调整,我一定能够克服这个问题。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和支持让我重新找回了自信和勇气。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康没有小事,任何不适都需要引起重视。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。口吃的治疗与调理 常见症状 口吃是一种语言障碍,表现为说话时的重复、延长或中断。它可能由多种因素引起,包括遗传、神经系统问题、心理压力等。口吃者常常感到紧张、焦虑和自卑,影响日常生活和社交活动。 推荐科室 建议就诊于言语治疗科或心理科。 调理要点 1. 言语治疗:通过专业的言语治疗师指导,学习放松技巧和有效的沟通策略。 2. 心理咨询:处理与口吃相关的焦虑和自卑情绪,提高自信心。 3. 药物治疗:在医生指导下,使用抗焦虑或抗抑郁药物,如SSRIs或SNRIs,来减轻症状。 4. 环境调整:避免压力和负面情绪的环境,寻找支持和理解的社交圈子。 5. 自我练习:在日常生活中,通过模拟对话和放松练习,逐步改善口吃症状。

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