我记得那天，经期的腰疼像一把利刃，深深地扎进我的身体。每次站起来走路，疼痛就像潮水般涌来，几乎让我无法呼吸。这种感觉就像被无形的绳索捆绑，无法挣脱。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。医生问我是否有外伤或其他因素导致腰疼，我摇了摇头。只有经期的到来，似乎是这场疼痛的唯一原因。医生让我指出疼痛的位置，我指向了65这个位置，医生告诉我可能是骶髂关节炎或髂后上棘炎症，长期坐着可能是罪魁祸首。

我想起自己每天都要在电脑前工作十几个小时，几乎没有时间站起来活动。医生建议我吃一些抗炎镇痛药物和肌肉缓解药物，并在经期过后去泡澡。同时，他也提醒我平时要多起来活动，不能总是久坐不动。

我按照医生的建议去做，虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在慢慢减轻。每天晚上，我都会泡一会儿澡，感受温水包围着我的身体，带走一天的疲惫和疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和工作习惯，尽量避免长时间的静坐。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。每当我感到身体不适时，总会想起医生的建议和自己的经验，及时采取行动。健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。