我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我收到那份报告时，心情瞬间跌入谷底。肾结石，一个我从未想过会与自己有关的词汇，突然间就出现在了我的生命中。

我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。很快，一位名叫李医生的泌尿外科医生接待了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，尊敬的京东PLUS会员，我是泌尿外科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。我的心跳加速，期待着他的每一个字。

“您有不适的症状吗？”李医生问道。我摇了摇头，心中却充满了疑惑和恐惧。肾结石小于5mm，真的不需要担心吗？

“这个单子，只写了左肾内，没有表示具体的位置。”李医生解释道，“4mm大还是小？”我问，声音有些颤抖。李医生安慰我说：“小结石，位于肾上盏的小结石，可以药物看看效果，位于肾中盏的结石和肾下盏的结石，药物是不可能排出的，没有不适的症状就没关系，可以不进行处理，定期复查彩超即可的。”

我松了一口气，但仍然担心结石会越来越大。李医生告诉我，注意饮食即可，避免吃含有草酸的食物，控制蛋白质、糖、脂肪和钙的摄入，并且不要喝啤酒。这些都可能会形成尿酸，导致结石产生。

我问李医生，吃那个结石通可以吗？他说作用不大。肾结石的情况，位于肾上盏的小结石，可以药物看看效果，位于肾中盏的结石和肾下盏的结石，药物是不可能排出的。我的心情起伏不定，既有希望又有恐惧。

李医生继续说：“肾中盏的结石和肾下盏的结石要是越来越大了怎么办？”我问道。他回答说：“大了以后手术。”我不禁打了个寒颤，手术？那不是很可怕吗？

“平时除了饮食还怎么注意？”我问。李医生说：“主要就是注意饮食，多饮水多排尿就可以了。”我点了点头，心中默默地祈祷着，希望自己能够早日康复。

“运动作用不大吗？”我问。李医生解释说：“在肾里面，您再运动，也不可能让结石往上面走。”我明白了，原来运动并不能解决问题。

“谨遵医嘱。”我说，心中充满了感激。李医生提醒我平时多饮水，保证每天饮水量2000-2500ml。他的话语温暖而专业，让我感到安心和放心。

我结束了与李医生的对话，心中仍然有许多疑问和担忧。但我知道，我不能放弃，必须积极面对和治疗。肾结石小于5mm，虽然不需要立即处理，但我也不能掉以轻心。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医。