我好像有抑郁症，怎么办？这个问题在我脑海里盘旋了很久，像一只无形的巨兽，压得我喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是问自己：“今天又要怎么过？”

我记得那天，阳光明媚，窗外的鸟儿欢快地歌唱着，但我却像被困在一片黑暗中，无法逃脱。懒散、头晕、失眠多梦，这些症状已经伴随我很长时间了。每当别人说我两句，我就像被针扎了一样，承受不了，甚至有时候想死。喜欢熬夜，喜欢乱发脾气，控制不好自己的情绪，不喜欢跟别人交流……这些都成为了我生活的一部分。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着，直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，才下定决心去看医生。我预约了京东互联网医院的精神心理科，心中既期待又害怕。

那天，我早早地来到了医院，等待的过程中，我的心跳加速，手心出汗。终于，医生叫了我的名字，我深吸一口气，走进了诊室。医生问我：“你有什么需要咨询的医学问题？”我吞吞吐吐地回答：“我好像有抑郁症。”

医生问我一些问题，例如这个疾病什么时候确诊的？目前服用哪些药物？目前有哪些症状？我告诉他我还没有去医院检查，但我感觉自己有抑郁症的症状。医生让我描述下我的症状，我说：“懒，头晕，别人说我两句承受不了就是想死，喜欢熬夜，失眠多梦。”医生又问我还有没有其他症状，我说：“喜欢乱发脾气，控制不好自己的情绪，不喜欢跟别人交流。”

医生问我这些症状可以打几分，10分为特别强烈。我犹豫了一下，最后说：“9。”医生说：“那基本可以诊断抑郁症。”我感到一阵恐慌，心想：“我真的有抑郁症吗？”

医生告诉我，抑郁症看精神心理科，并建议我去做一些检查。虽然我知道这是一条漫长而艰难的路，但我也知道这是我必须走的路。我决定明天去看一下，希望能找到一些答案，找到一些治愈的方法。

在回家的路上，我想起了那篇文章中的一句话：“抑郁症不是你的错，也不是你可以控制的。”我开始理解，抑郁症并不是我个人的问题，而是一个需要专业人士帮助解决的问题。我感到一丝安慰，知道我不再孤单，至少我已经迈出了第一步。