我总是白天想睡觉却睡不着，晚上还好。这种情况已经持续了两三个星期，真的很折磨人。每天做生意到11点关门，回到家里，虽然身体很累，但大脑就是不能让它休息。心里老想着事，白天其实很想休息，睡不着。晚上还好，可能是因为一天的疲劳积累到晚上，自然就能入睡了吧。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了中医科的医生。医生问我症状出现多久了，目前有没有服用什么药物。我告诉她我没有服用任何药物，症状大概出现了两三个星期。医生又问我是否有基础病史，我说除了产后抑郁过之外，其他都没有。医生听完我的描述后，问我平时几点睡觉，睡眠是什么样的不好？入睡困难还是一夜无眠？还是多梦易醒？我回答说晚上睡眠还可以，平时都是十一二点睡，白天想休息很难睡着，晚上还好。

医生告诉我，如果晚上睡眠正常的话，白天睡不着不是诊断疾病的依据。但她也理解我的困扰，于是从中医角度给了我一些辨证和调理建议。医生问我是否有头晕眼花、面色淡白或萎黄、妇女月经量少色淡等症状。我说有。医生又问我作息饮食如何？我说精神不振、肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄。医生继续问我是否有五心烦热的症状，我说有。医生还问我平常情绪如何？我说易怒烦躁。医生最后问我这些症状多长时间了？我说超过30天了。医生说根据我的描述以及舌象，考虑我以肝郁脾虚、脾虚湿热、血虚血瘀为主。

医生建议我按说明书服用舒眠胶囊＋藿香清胃片＋八珍益母丸2周，同服。同时，医生还给了我一些生活调摄的建议：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力。3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜。4、建议我尽量在11点前入睡。医生还说平时可以用这个泡水喝，辅助祛湿。最后，医生开了处方，并告诉我如果用药2周后症状改善不明显或有其他不适，需要及时就诊。

我真的很感激医生，通过这次咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于中医的知识。希望大家如果有类似的情况，也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！