我还记得那天，手腕的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。产后112天，两个手腕都开始疼痛，尤其是右手，疼得我连抱娃都成问题。月子里有月嫂帮忙，没怎么抱娃也没感觉，后面自己带娃，就成这了。每次想起这段日子，心中总是充满了无奈和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生**的头像出现在屏幕上，温柔的语气让我感到一丝安慰。我们开始了对话。

“医生您好，产后抱娃有点多，现在两个手腕疼的厉害，有时候手腕活动都受限，抹这个扶他林有用吗？”我忐忑地问道，心中充满了期待和担忧。

医生**的回答让我松了一口气：“您的情况可以使用氟比洛芬凝胶贴膏一日2次，一次1贴；或者狗皮膏，一日一贴，使用3-5天看看效果。扶他林乳膏也是可以使用的。”

我按照医生的建议，开始使用氟比洛芬凝胶贴膏。每次贴上去，手腕的疼痛似乎都减轻了一些。同时，医生还建议我适当热敷，使用远红外线理疗灯照手腕处，一天照2次，一次20分钟，温热就可以。这些方法都让我感到非常实用和有效。

在整个治疗过程中，医生**的耐心和专业让我倍感温暖和安心。她的建议不仅仅是针对我的手腕疼痛，更是关心我的整体健康和生活习惯。例如，她提醒我要生活规律、保证充足的睡眠；忌食生冷、辛辣等食物；多吃富含维生素的食品，多喝鸡汤、新鲜蔬菜及水果等。这些细节让我感受到了医生的用心和关怀。

现在回想起来，那段日子虽然充满了挑战和困难，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我在最需要的时候得到了最专业的指导和支持。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！