我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。最近我总是感到疲惫不堪，连续熬夜加班，抽烟喝酒也成为了家常便饭。身体的不适让我开始担心自己的健康状况。

我打开电脑，搜索了一下“复合维生素片什么时候吃比较好”，结果显示了很多相关的文章和论坛讨论。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我不由得想起了小时候，妈妈总是叮嘱我要多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。可现在，我却把这些都抛在脑后了。内心的焦虑和自责交织在一起，让我更加不安。

终于，医生接入了视频通话。他的声音温和而专业，问我有什么需要咨询的医学问题。我向他描述了自己的症状和生活习惯，希望能得到一些有效的建议。

医生告诉我，复合维生素片可以作为膳食补充剂，正常人都可以吃。但是，他也强调了保持健康的生活方式的重要性。吸烟、喝酒和熬夜都会对身体造成伤害，护肝片并不能解决根本问题。

我听完医生的建议，心中五味杂陈。是啊，为什么我总是想着用一些简单的方法来解决问题，而忽视了最基本的健康规律呢？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，戒烟限酒。

在结束咨询后，我感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时调整自己的生活方式，关注自己的健康。毕竟，身体是革命的本钱。