我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明正趴在沙发上，手里拿着一本漫画书，眼睛却无精打采地盯着空白处。我心中一紧，知道他又在想什么不开心的事。

“小明，怎么了？”我轻声问道，试图引出他的心事。小明抬起头，眼神中透着一丝无奈：“妈，我总是觉得很累，连看书都没劲。”

我心中一惊，立即想起了前几天他在学校的体检报告。医生说他轻微贫血，需要补充铁元素。我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，准备咨询专业的医生。

在等待医生的过程中，我开始回忆起小明的日常生活。他的饮食习惯一直不太好，总是挑食，尤其不喜欢吃肉类和蔬菜。加上最近学习压力大，经常熬夜看书，身体状况自然下滑了。

终于，医生接入了我们的视频通话。我向医生详细描述了小明的症状和体检结果。医生听完后，建议我们不要急于使用补血口服液，而是从改善饮食和生活习惯入手。同时，医生也推荐了一些富含铁元素的食物和营养补充剂。

我感激地向医生道谢，并决定从今天开始，帮助小明改变不良的生活习惯。我们一起制定了一个健康计划，包括每天早上喝一杯牛奶，午餐和晚餐都要有肉类和蔬菜，晚上10点前必须睡觉等等。

在接下来的几周里，我和小明一起执行这个计划。虽然一开始他有些抵触，但随着时间的推移，他的身体状况逐渐改善。他的精神也越来越好，脸色红润了许多。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我们走出了困境。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的健康问题，不能只关心学习成绩。只有身体健康，才能有更好的未来。