备孕前要做哪些准备？这个问题在我和老公的脑海里盘旋了很久。我们都想给未来的宝宝一个健康的开始，但具体该怎么做却一头雾水。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生建议。

我记得那天早上，阳光透过窗户洒进客厅，带着一丝温暖的气息。我坐在电脑前，打开京东互联网医院的网站，输入了我的问题。很快，一位医生接收了我的咨询请求。他的头像上写着“李医生”，看起来很亲切。

“您好，备孕前需要做体格检查，夫妻双方都要做孕前优生检查。”李医生的话语让我感到一丝安慰。至少我知道了第一步该怎么走。接着，他又说：“双方要保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒，保持一个良好的心态。”

我点了点头，虽然这些都是常识，但听到医生这么说，还是让我更有信心。然后，李医生提到了叶酸：“备孕开始就要服用叶酸，每天0.4毫克。”

我有些疑惑：“男士需要服用叶酸吗？”

“不用，男同志不用服用叶酸的。”李医生解释道。他的回答让我松了一口气，老公不用再担心这个问题了。

“一定要记得不抽烟不喝酒。”李医生再次强调。他的话语让我想起了老公的烟瘾，心中不禁有些担忧。希望他能听从医生的建议，为了我们的宝宝，戒掉烟瘾。

“不做孕前体检可以直接吃叶酸吗？”我问道，想知道是否可以省略一些步骤。

“叶酸可以服用，跟体检没有冲突。”李医生回答。他的话语让我放心了许多。看来，叶酸的作用真的很重要。

“就是不用查叶酸吸收情况，也可以直接吃，是吗？”我再次确认。

“叶酸可以提前服用，”李医生说，“孕前优生检查会检查相关项目只是近。包括了叶酸的利用度。”

我点了点头，明白了。看来，叶酸的吸收情况也很重要。不能只看表面，需要深入了解。

“好的，吃带维生素那种多维叶酸可以吗，还是只是叶酸的？”我问道，想知道是否需要额外补充其他营养素。

“可以吃多种维生素的。”李医生回答，“含有叶酸0.4毫克就可以了。”

我记下了这些建议，心中充满了感激。李医生不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。他的专业知识和耐心让我对备孕充满了信心。

在接下来的日子里，我和老公都按照李医生的建议去做。我们定期去医院做检查，保持良好的生活习惯，服用叶酸。每天晚上，我都会想象着未来的宝宝，期待着他（她）的到来。

备孕的路上并不容易，但有了李医生的指导，我们的信心倍增。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。希望更多的人能像我一样，通过这个平台，获得健康的生活方式和宝贵的医学知识。