我总是心情低落，脾气也变得很大，需要看医生吗？

这是我在京东互联网医院上提出的问题。自从生完二胎后，我的情绪就像过山车一样，忽上忽下。每天只能睡五个小时，遇到一点小事就控制不住自己的脾气，心情总是很糟糕。

医生问我：“这种情况多久了？平时压力很大吗，失眠，脾气大吗？”我回答说：“三、四年了，生完二胎以后愈发明显，睡眠每天维持在5小时，遇事会脾气控制不住，心揪的感觉。”

医生又问：“兴趣爱好，朋友，家人关系怎么样？有高兴的时候吗？”我说：“夫妻关系时好时差，感觉工作上的成功会比家庭带来的快乐更大。”

医生让我填了一份量表卡片，结果显示我可能有抑郁的症状。医生建议我引起重视，积极调整自己的生活方式，多出去外面走走，不能长期处在同一个环境，让情绪随着生活方式的改变而改变，如果不行建议尽快去精神心理科检查一下是有必要的。

我问医生：“是否需要药物干预？”医生说：“可能需要，但是首先需要去医院面诊，确定一下。”

我感到很无助，感觉自己这个状态无法自己调整。医生安慰我说：“别担心，我们会一起找到解决办法的。”

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院。他们让我看到了希望，教会我如何面对自己的问题。现在，我正在积极调整自己的生活方式，希望能早日走出阴影，重新找回快乐的自己。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！