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睡眠浅、睡眠不足能吃这个药吗?

睡眠浅、睡眠不足能吃这个药吗?
发表人:癌症防治先锋

我总是觉得自己像一只被风吹得东倒西歪的树,疲惫不堪。每天晚上,躺在床上,脑子里却像装了个永不停歇的马达,思绪翻腾,怎么也睡不着。即使勉强入睡,也是浅浅的,仿佛一有风吹草动就能惊醒。白天的工作压力和生活琐事像一座大山压在我心头,喘不过气来。这种状态持续了好几个月,我开始担心自己的身体和精神健康。

一天,我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,希望能找到一些缓解的方法。结果,京东互联网医院的广告映入眼帘。我犹豫了一下,毕竟从未尝试过在线咨询医生。但是,考虑到自己的工作和生活节奏,线上就医似乎是一个不错的选择。于是,我点击了链接,进入了李博士的诊室。

“您好,欢迎来到李博士的京东健康线上诊室,我是心脑专科及全科李医生,很高兴由我为您提供健康医疗咨询服务。”李医生的声音温和而专业,给了我一丝安慰。我向他描述了自己的症状,包括睡眠浅、睡眠不足等问题。李医生听得很认真,问了我一些关于生活习惯和工作压力的问题,然后告诉我可以尝试一种叫做“**”的药物来改善睡眠质量。

我有些担心药物的副作用,毕竟我不想用一时的安慰换来长期的健康问题。李医生解释说,“这个**,可以长期服用,没啥不良反应,是滋阴的。”他的话让我放心了不少。我们商量了一下剂量和用法,最后他开了一个月的药给我。

在接下来的几周里,我按照李医生的建议服用药物,并且注意调整自己的生活习惯。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的精力也比以前充沛了许多。虽然偶尔还是会有失眠的夜晚,但总体来说,我的状态已经大有改观。

这次在线就医的经历让我对京东互联网医院有了更深的了解和信任。它不仅提供了专业的医疗服务,还节省了我宝贵的时间和精力。现在,我也会向身边的朋友推荐这种便捷的就医方式。毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

睡眠浅与肾虚的调理指南 常见症状 睡眠浅、睡眠不足可能是肾虚的表现之一,常见于中老年人群,伴随着疲劳、精神不振等症状。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. **滋阴补肾**,可以服用滋阴的中药或保健品。 2. **改善睡眠环境**,保持安静、舒适的睡眠环境。 3. **规律作息**,保持良好的作息习惯,避免熬夜。 4. **适量运动**,进行适当的体育锻炼,增强体质。 5. **饮食调理**,多吃一些滋阴补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等。

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