夏日的午后，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。最近，我总是感到气虚的厉害，尤其是在这个炎热的季节里。每次活动一下，就会全身冒汗，身上很烫，喘不上气，感觉就像被抽干了所有的力气。这种感觉让我非常困扰和焦虑。

我曾经去看过中医，医生说我是肾阳虚。于是，我开始尝试各种方法来改善我的状况。前段时间，我喝了半个月的东阿阿胶浆，希望能补气血，缓解我的症状。虽然身上不再那么烫了，也开始出汗了，但气虚的感觉并没有改善，反而有时候还会加重。

我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位中医科医生。我们开始了在线的问诊过程。医生首先询问了我的症状和既往病史，了解到我除了肾阳虚外，平时精神状态不太好，气血不足，睡眠质量也欠佳，尤其是气虚明显。医生建议我拍两张舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。

在等待医生分析舌象的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。平时我总是熬夜工作，饮食也不是很规律，经常吃辛辣油腻的食物。这些不良习惯可能是导致我现在身体状况的原因之一。我暗自下定决心，一定要改善自己的生活方式，不能再让自己的身体承受这样的折磨。

医生分析完我的舌象后，告诉我我的情况不适合吃阿胶。根据我的描述和舌象，医生认为我主要是气阴亏虚，肝郁气滞。医生建议我服用虚汗停颗粒和柴胡疏肝丸，同服两周，并且给了我一些生活调摄的建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议我尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议开始调整自己的生活和饮食习惯，并且按时服用药物。慢慢地，我发现自己的气虚症状有所改善，精神状态也变得更好。虽然还需要继续努力，但我已经看到了希望的曙光。

这次的经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能对其他人有所启示，大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！