我从来没有想过，一个小小的米粒疙瘩会让我如此焦虑。它出现在我的膝盖上，开始只是一个微小的凸起，随着时间的推移，它变得越来越明显，甚至开始有些痒。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是，当我发现这个小疙瘩开始影响我的日常生活时，我知道我必须采取行动了。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了对话，他问我这个情况多久了，是否有其他部位也出现了类似的问题。我告诉他，这个疙瘩已经存在好几天了，具体时间我记不清了。起初它只在左膝上，但现在右膝也开始出现了。医生问我是否有任何原因可以解释这种情况，我只能说我没有注意到任何明显的原因，可能只是慢慢发现的。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，我的膝盖上的疙瘩可能是皮炎，而脸上的则是痤疮粉刺。他解释说，皮炎可能与天气、出汗等因素有关，但通常会自然好转。对于我的哺乳期状态，医生建议我可以涂抹一些炉甘石洗剂来缓解症状，并在脸上使用红霉素软膏。同时，他也提醒我要注意饮食和作息规律，少吃辣油腻甜食，合理搭配饮食，避免熬夜，适当运动。

我感到非常感激，医生的建议让我感到安心。虽然这个小疙瘩并不是什么大问题，但它确实影响了我的生活质量。现在，我知道该怎么做了。我也意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护自己的健康。