我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。我们正享受着母乳喂养的美好时光，突然间，我的心情像被一只无形的手扼住了一样。前两天和老公吵了一架，情绪激动，结果奶水就像断了线的珠子一样，哗哗地流失了。从200ml的奶量骤减到只有50ml，我的心也随之沉了下去。

我急忙打开京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。医生问我是否是母乳喂养，我点头确认。接着，医生询问了我的具体情况，包括奶量的变化、宝宝的吃奶时间等等。我一一回答，心中充满了焦虑和担忧。医生安慰我说：“别着急，我们会想办法帮你恢复奶量的。”

在医生的指导下，我开始了恢复奶量的尝试。首先，医生建议我让宝宝多吃，刺激乳腺分泌更多的奶水。可即使宝宝吃了四十分钟，还是没有吃饱，我的心情更加沉重了。同时，我的乳头也开始疼痛，仿佛每一次喂奶都是一次折磨。

我向医生描述了我的症状，包括心慌和力不从心的感觉。医生问我是否有药物过敏史或心肝肾脏疾病病史，我回答说没有。医生告诉我，可能是因为我最近的身体状况不佳，导致奶水减少，并建议我去看中医大夫，根据自己的体质进行调理。

我在京东上搜索了相关的中药配方，希望能够找到一些有效的方法。同时，我也开始注意自己的饮食和休息，尽量保持良好的心态。虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终没有放弃，坚信只要我努力，就一定能恢复奶量。

现在回想起来，那段时间真是艰难。可正是因为经历了这次困境，我更加珍惜母乳喂养的美好，也更加感激京东互联网医院的帮助。希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似困境的妈妈们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！