我从来没有想过，两个小腿的不适会让我如此困扰。起初，我以为只是因为工作压力大，久坐不动导致的肌肉酸痛。可当这种感觉持续了两个月，甚至影响到我的睡眠时，我开始感到恐慌。

那天晚上，我躺在床上，双腿像被无形的绳索紧紧缠绕，无法放松。即使我试图按摩或让家人帮忙踩一踩，也只能暂时缓解。这种不适感就像一只无形的手，紧紧抓住我不放。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的骨科医生。他问了我很多问题，包括症状的具体位置、是否有疼痛或麻木感、是否有受伤或长时间保持同一姿势等等。他的问题非常详细，显示出他对我的情况的关注和理解。

在了解了我的情况后，医生初步诊断我可能患有肌筋膜炎。他解释说，这种情况通常是由于长期保持一个姿势、劳累或受凉引起的。同时，他也注意到我的舌头发白，可能是因为体内有寒象和湿气重的原因。他建议我去中医科进一步咨询。

医生给了我一些治疗建议，包括外用麝香止痛膏、做热敷、定期改变姿势、久坐或久站一小时起身活动3-5分钟等等。他还提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院骨科就诊，以免延误病情。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到症状逐渐减轻。更重要的是，通过这次经历，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延了两个月才去看医生。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。