我叫李明，今年50岁，最近两年来，我的睡眠质量急剧下降。每晚都被噩梦缠绕，醒来后心跳加速，整夜难以入眠。这种状态让我精疲力尽，白天工作效率大打折扣，生活质量也随之下降。家人和朋友都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到最近才鼓起勇气去就诊。

那天，我来到了京东互联网医院，通过在线平台预约了一位中医专家。医生问我：“李先生，你今年多大年龄了？失眠有多久了？”我回答说：“50岁，梦多，失眠已经有两年了。”

医生继续询问：“你之前有没有去医院治疗过？吃过什么药？”我告诉他：“我去过医院，医生开了一些西药，但效果不太理想。现在我没有在用药。”

医生听完我的描述后，语重心长地对我说：“李先生，顽固性失眠最好还是到医院就诊。我们可以考虑应用治疗失眠的药物，如苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑素、具有催眠作用的抗抑郁药等。但这些药物需要在医生指导下服用，长期用可能引起药物依赖、不良反应等。”

他接着解释：“失眠的中医治疗是以辨证论治为基础，心胆气虚、胆郁痰扰、胃失和降、瘀血内停、心脾两虚、心肾不交等都可能引起失眠。对于药物的选用上，最好通过中医医生面诊辩证以后再选用，这样更有利于失眠的恢复。”

我听完医生的建议，心中一片茫然。失眠的治疗之路似乎并不简单，但我也明白，不能再拖延下去了。医生最后说：“李先生，希望你能及时就医，早日恢复健康。”

我点头表示感谢，心中暗下决心：一定要战胜失眠，重新找回生活的平衡和快乐。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走出困境。