我从来没有想过，一个简单的蛋白粉会让我度过一夜的煎熬。那个晚上，我像往常一样在健身房里挥洒汗水，结束后，为了补充能量，我喝了一杯蛋白粉。半夜三更，我的肚子开始疼痛，伴随着恶心和呕吐。我从未经历过这样的情况，恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。

第二天早上，我拖着疲惫的身体，打开了京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。医生**接待了我，询问了我的症状和近期的饮食习惯。我告诉他我喝了蛋白粉后出现的不适，他提出了乳糖不耐受的可能性，但也指出这并不常见，因为我能喝纯牛奶而不出现问题。我们讨论了其他可能的原因，包括肠胃炎或胃肠功能紊乱，医生建议我最近清淡饮食，并在必要时进行大便常规检查。

我感到一丝安慰，至少现在我知道我不是孤单的。医生还推荐了蒙脱石散和益生菌口服，希望能缓解我的症状。虽然我仍然担心自己的健康状况，但我也意识到，健康问题需要及时关注和处理，不能因为忙碌或其他原因而忽视。

在这次经历中，我学到了很多关于自己身体的知识，也明白了在面对健康问题时，及时寻求专业帮助的重要性。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到医生的指导和建议。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。